Jaké sporty doporučit seniorům?

Nejoblíbenějším sportem pro seniory zůstává pěší turistika. K ní jsou velmi vhodné trekingové, nebo nordic walking hole. Na trhu najdete nepřebernou nabídku holí, doporučuji stránky Trekingové hole.

I v pokročilém věku na kole

Hodně seniorů stále jezdí na kole. Pro ně jsou určeny speciální kola pro seniory. Jsou přizpůsobena sportovcům s omezeným pohybem, mají snadnější nastupování a sestupování. Případně se dají pořídit skládací kola, nebo kola s elektromotorem.

Pro seniory jsou vhodná také městská kola, přeci jen starší cyklisté používají kolo především pro kratší vzdálenosti.

Pomůcky pro cvičení

Mnoho lidí ani v pokročilém věku nechce zůstat bez cvičení. Pomáhají jim různé fitness pomůcky - gymnastické podložky a míče a drobné posilovací pomůcky.

Aktivní senioři zkouší koloběžky

Novinkou jsou také koloběžky pro seniory. Jsou snadno ovladatelné, proti kolu se s nimi lépe manipuluje a vyjdou i cenově příznivě.