Bruslení se podobá běhání, ale nohy zatěžuje jen o málo více než chůze. Oproti běhu tedy šetří klouby. Kolečkové bruslení se dá navíc označit jako opravdu univerzální sport: posiluje svaly, hlavně stehen a hýždí, zlepšuje balanční a koordinační schopnosti, při dlouhých trasách a dostatečné zátěži napomáhá hubnutí, a také efektivně formuje boky.

In-line brusle vybírejte podle účelu a typu

• Rekreační a fitness kolečkové brusle 
• Rychlostní (aggressive) brusle 
• Freestyle (slalomové) brusle 
• Brusle podle věku a pohlaví – dámské, pánské, dětské 

Nejrozšířenější kolečkové brusle v České republice jsou fitness, určené pro kondiční a rekreační jízdu, dobře ovladatelné, s pohodlnou a větratelnou botou. Myslete také na bezpečnost a nezapomeňte k bruslím všem členům rodiny pořídit také helmy a chrániče.