Zpevněte si stehna i další svaly díky stepperu

Steppery mají velký přínos pro zdraví. Zvláště dnes, kdy se v západním světě lavinovitě šíří obezita a s ní související závažná onemocnění, považují odborníci simulaci chůze do schodů za jeden z nejefektivnějších tréninkových postupů.

Pořídit si stepper pro pravidelné domácí cvičení tak může být zásadní krok pro všeobecnou zdravotní prevenci, zvýšení fyzické kondice, posílení svalů, činnosti srdce, plic i zhubnutí.

Twistování - to mě baví!

Nejlépe vybavené steppery jsou efektivní nejen pro zpevnění vnitřní a vnější strany stehen, ale také boků, břišních, zádových a prsních svalů. Docílí se toho „twistováním“, bočním nášlapem a použitím gumových táhel. Vybrat si můžete mini, twist, nebo univerzální stepper, a významně tak posílit kondici.

"Twistovat" lze třeba u televizních zpráv nebo seriálu, pěkně v domácím pohodlí, kdykoliv máte čas. Také úspora peněz za fitcentrum se určitě hodí.

Steppery patří mezi nejoblíbenější sportovní potřeby zástupců všech věkových kategorií.